Urban Yoga e Cross training: le tendenze dell’allenamento nel 2021
Negli ultimi anni alcune tendenze dell’allenamento hanno preso piede in Italia portando dall’estero una ventata di aria nuova per quanti vogliano intraprendere un percorso di allenamento per mantenersi in forma lontano dai classici programmi di fitness. Lo yoga, antichissima disciplina indiana già praticata nel Belpaese dai primi anni ’70, è ormai entrato nelle abitudini quotidiane … Leggi tutto