Betaina, il metabolita che sostituisce l’esercizio fisico (o quasi)
La betaina renale simula l'allenamento: meno infiammazione, metabolismo migliore. Ma prima di buttare le scarpe da corsa, leggete.
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esercizio
Il tiro alla fune della longevità: dieta vs esercizio fisico. Chi vince? Facile.
Non si tratta solo di vivere più a lungo, ma di vivere meglio: ecco il ruolo cruciale di dieta ed…
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La rivoluzione dell'esercizio fisico si nasconde nel movimento eccentrico, che allunga il muscolo e gli permette di guadagnare nuova forza.
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