Cognitive shuffling: 5 minuti di pensieri casuali ti cambiano il sonno
Il MIT scopre come controllare i sogni. I pensieri casuali potrebbero essere la chiave per hackerare il tuo sonno.
Rimedi all’insonnia, le ultime ricerche
Dalla cannabis alle app: i rimedi per insonnia si stanno diversificando. La ricerca avanza per i 10-30% di persone nel mondo che combattono con il disturbo.
