Nuovo studio: sonno irregolare aumenta rischio di 172 patologie
La regolarità del sonno conta più delle ore dormite. Sonno irregolare collegato a Parkinson, diabete e 170 altre patologie.
Incubi frequenti più pericolosi di fumo e obesità
Ricerca shock: gli incubi frequenti accorciano i telomeri e accelerano l'invecchiamento. 19 anni di dati non mentono mai.
Cognitive shuffling: 5 minuti di pensieri casuali ti cambiano il sonno
Il MIT scopre come controllare i sogni. I pensieri casuali potrebbero essere la chiave per hackerare il tuo sonno.
Apnee notturne, svolta per 1 miliardo di persone: AD109 funziona
Addio CPAP: la prima pillola per apnee notturne funziona davvero. Studio su 646 pazienti conferma efficacia straordinaria in 6 mesi.
Il pigiama tech ci conoscerà più di noi: il sonno a portata di letto
Scienziati creano pigiama intelligente che monitora il sonno rilevando apnee, bruxismo e molto altro. Una rivoluzione diagnostica.
La scienza e il bello di dormire insieme: perché dividere il letto?
Dormire insieme non è solo una scelta culturale: le ultime ricerche svelano come questa pratica influenzi il nostro benessere a ogni età.
Addio russamento? Genioflex allena la lingua di giorno per notti silenziose
Addio russamento con il Genioflex: stimolazione elettrica diurna per muscoli della lingua più forti. Tecnologia per notti tranquille :)
Addio CPAP? Un farmaco per l’apnea notturna stupisce i ricercatori
La tirzepatide potrebbe rivoluzionare il trattamento dell'apnea notturna. I primi test mostrano drastiche riduzioni degli eventi di disturbo
Mappare l’oscurità: gli studi sul sonno e i suoi pionieri
Perché il sonno è cruciale per la salute e cosa succede nel cervello quando sogniamo? Domande cui gli studi sul sonno provano a rispondere.
Prophetic, la startup che vuol farci lavorare anche nel sonno
Halo, la tecnologia di Prophetic, trasforma il sonno in un ufficio virtuale stimolando il cervello.
Perché la scienza studia il modo di interagire con persone che dormono
Una nuova ricerca rivoluziona la nostra comprensione del sonno, mostrando che è possibile comunicare con le persone mentre dormono attraverso i loro segnali facciali.
Smart bed: il letto diventerà un tempio high-tech del riposo
Gli smart bed rivoluzioneranno il riposo: sensori, AI e connettività ci regaleranno un sonno ottimale.
La nanna intelligente: le soluzioni AI per migliorare la qualità del riposo
Tecnologie all'avanguardia e ricerche scientifiche svelano il potenziale dell'AI nel monitoraggio e nel miglioramento del riposo
Motion Pillow, il cuscino che ti sente russare, ti sposta la testa e salva me
Russare vi sfianca? Dico a voi, gente che passa le notti in bianco al suono del trattore che vi dorme accanto. La soluzione c'è, ma costa.
AirTulip Sleep, dormire in una bolla d’aria pulita
Design e ingegneria condensati in un letto capace di creare una bolla d'aria pulita, anzi: totalmente pura, che avvolge chi dorme.
Halo Rise, Amazon ci “guarda dormire” dal comodino
Con Amazon Halo Rise dormire non avrà segreti, magari con un po’ di discrezione in più. Ma non ci sperate troppo.
Dimmi quanto dormi, età e qualità del sonno ti diranno quanto vivrai
Un team di ricerca ha sviluppato un sistema che utilizza l'apprendimento automatico per stimare l' "età del sonno" di una persona. L'obiettivo? Creare un sistema in grado di determinare i modelli di sonno più strettamente correlati alla mortalità.
Un cuscino intelligente traccia il sonno ed è alimentato… dalla tua testa
Un "cuscino intelligente" di nuova concezione può aiutare a monitorare la qualità e la durata del sonno, e praticamente si autoalimenta.
Il materasso ortopedico e quello ergonomico sono la stessa cosa?
Come possiamo districarci tra i vari tipi di materasso e garantirci un sonno ristoratore che non produca fastidiosi effetti collaterali?
Occhio: le aziende vogliono metterci la pubblicità anche nei sogni
Un mondo nel quale non siamo al riparo dalla pubblicità neanche quando dormiamo? C'è da perdere il sonno.
Allarme sonno: la tecnologia distrugge davvero il nostro ritmo circadiano?
I display cambiano davvero il nostro ritmo circadiano e la nostra qualità del sonno? I filtri blu funzionano? Ecco cosa dicono le ricerche scientifiche.
