Il sonno dei ragni esiste davvero, e ha anche una fase REM
Un nuovo studio conferma per la prima volta il sonno dei ragni: dormono su un’amaca di seta e hanno una fase simile a quella del nostro sonno REM.
Sonno
Brick Night, il gadget che salva la pace in camera da letto
Brick Night blocca da solo le app scelte quando il telefono entra nella zona notte.
Se sogni meno, ti ammali di più: studio osservazionale
La fase dei sogni si lega a 83 malattie in 95.559 britannici, ma il sensore al polso sbaglia di 17 minuti e il nesso resta da provare.
Apnea notturna, la pillola che dimezza le pause del sonno
La pillola contro l’apnea notturna funziona in due studi di Fase 3: e la società che la produce si quota in Borsa ancora prima del sì FDA
Cortisolo, oltre il prelievo: ecco il sensore che lo segue 24 ore su 24
Misurare il cortisolo con un prelievo è come dedurre un film da una sola foto. Un cerotto Adaptyx prova a darci la pellicola intera.
Doccia al buio e melatonina: il trend che cambia il sonno
Cortisolo giù, melatonina su: la doccia al buio prepara il cervello al sonno. Ecco cosa dice la scienza (e cosa no).
Apnea notturna, il cuore invecchia prima
Smetti di respirare durante la notte? Il tuo cuore invecchia più velocemente. Uno studio sui topi mostra che l’apnea notturna non curata accelera il declino cardiovascolare come un orologio biologico rotto.
Una pillola invece di 8 ore di sonno: bello e impossibile?
La ricerca di farmaci capaci di sostituire il sonno prolungato avanza, ma siamo ancora lontani da una soluzione definitiva.
Nuovo studio: sonno irregolare aumenta rischio di 172 patologie
La regolarità del sonno conta più delle ore dormite. Sonno irregolare collegato a Parkinson, diabete e 170 altre patologie.
Incubi frequenti più pericolosi di fumo e obesità
Ricerca shock: gli incubi frequenti accorciano i telomeri e accelerano l’invecchiamento. 19 anni di dati non mentono mai.
Cognitive shuffling: 5 minuti di pensieri casuali ti cambiano il sonno
Il MIT scopre come controllare i sogni. I pensieri casuali potrebbero essere la chiave per hackerare il tuo sonno.
Apnee notturne, svolta per 1 miliardo di persone: AD109 funziona
Addio CPAP: la prima pillola per apnee notturne funziona davvero. Studio su 646 pazienti conferma efficacia straordinaria in 6 mesi.
Il pigiama tech ci conoscerà più di noi: il sonno a portata di letto
Scienziati creano pigiama intelligente che monitora il sonno rilevando apnee, bruxismo e molto altro. Una rivoluzione diagnostica.
La scienza e il bello di dormire insieme: perché dividere il letto?
Dormire insieme non è solo una scelta culturale: le ultime ricerche svelano come questa pratica influenzi il nostro benessere a ogni età.
Addio russamento? Genioflex allena la lingua di giorno per notti silenziose
Addio russamento con il Genioflex: stimolazione elettrica diurna per muscoli della lingua più forti. Tecnologia per notti tranquille :)
Addio CPAP? Un farmaco per l’apnea notturna stupisce i ricercatori
La tirzepatide potrebbe rivoluzionare il trattamento dell’apnea notturna. I primi test mostrano drastiche riduzioni degli eventi di disturbo
Mappare l’oscurità: gli studi sul sonno e i suoi pionieri
Perché il sonno è cruciale per la salute e cosa succede nel cervello quando sogniamo? Domande cui gli studi sul sonno provano a rispondere.
Prophetic, la startup che vuol farci lavorare anche nel sonno
Halo, la tecnologia di Prophetic, trasforma il sonno in un ufficio virtuale stimolando il cervello.
Perché la scienza studia il modo di interagire con persone che dormono
Una nuova ricerca rivoluziona la nostra comprensione del sonno, mostrando che è possibile comunicare con le persone mentre dormono attraverso i loro segnali facciali.
Smart bed: il letto diventerà un tempio high-tech del riposo
Gli smart bed rivoluzioneranno il riposo: sensori, AI e connettività ci regaleranno un sonno ottimale.
La nanna intelligente: le soluzioni AI per migliorare la qualità del riposo
Tecnologie all’avanguardia e ricerche scientifiche svelano il potenziale dell’AI nel monitoraggio e nel miglioramento del riposo