Allarme sonno: la tecnologia distrugge davvero il nostro ritmo circadiano?
I display cambiano davvero il nostro ritmo circadiano e la nostra qualità del sonno? I filtri blu funzionano? Ecco cosa dicono le ricerche scientifiche.
Un team scopre come comunicare con chi sta sognando in fase REM
4 laboratori indipendenti testano la comunicazione con chi sta sognando in fase REM. I risultati aprono nuove fasi nello studio dei sogni.
Pod Pro, il letto intelligente che si regola sul tuo sonno è pieno di sensori
Un letto intelligente che osserva il contesto e si adatta di conseguenza, aiutandoci a migliorare salute e prestazioni: Pod Pro fissa un nuovo standard.
Luce circadiana: la scienza della luce che influenza sonno, umore e azioni
Individuato il pezzo mancante nel circuito che permette alla luce naturale di influenzare la nostra vita. Sarà possibile sviluppare una luce "circadiana" per tenerci svegli o rilassarci.
